霞山消防邀请心理讲师到队 开展“心理关爱,降压灭火”讲座

为适应新形势、新任务的需要,进一步做好指战员心理健康工作,实施心理健康阳光工程,增强指战员自我调适能力,加强队伍的稳定性和战斗力。9月10日,霞山消防救援大队邀请心理专家、岭南师范学院李继波博士为指战员开展心理健康知识讲座。霞山大队、特勤消防站、新兴消防站全体指战员参加了心理讲座。

讲座上,李博士结合消防员的职业特殊性,分析消防指战员压力来源,用幽默、轻松的方式,对如何缓解压力、如何做好心理减压介绍了多种自我心理调适和缓解压力的方法,引导指战员在实际生活中进行自我心理调节、自我解压以及更好地适应环境、处理好人际关系。讲座过程中,全体消防员热情洋溢、积极参与,在潜移默化中取得了良好的效果,切实有效增强了指战员减压抗压能力。

通过开展心理系列活动,有效缓解了指战员心理压力,指战员纷纷表示:在今后的训练、工作、生活中一定学会自我调节、自我控制,始终保持心情愉悦、乐观向上的心态,争做“阳光青年”,永葆“阳光心态”,在队伍传递自己的“正能量”,用积极向上的心态更好地深化办实事效能。

【记者】刘稳

【通讯员】盛彦恺

【作者】 刘稳

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

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